ダイエット

カラダの記録20180616

微増。 まぁ、最後の焼鳥炭火焼が効いたかな。

カラダの記録20180615

微減。 本当に微々たるもの。 昨日はちょっと食い過ぎたかな。 果たして今日は?

カラダの記録20180622

減少。 良い感じだ。 ちょっとずつ落としたい。

カラダの記録20180613

微減。 やっぱりヒル食べると増えてしまう。 パン1個とコーヒー一杯で充分なのか?

カラダの記録20180612

激増。 果たして今日は?

カラダの記録20180611

激増。 多分今日も増えているだろう。 昨日は食い過ぎた。

カラダの記録20180610

変わらず。 金曜は食い過ぎた。 けど、変わらず。 何故か? 昼を抑えているからだ。 昨日は昼にカツ丼を食べた。 今日は増えているだろう。 まあ、週末はリミット外してもいいや。 と、考えてしまう今日この頃。

カラダの記録20180609

微減。 嗚呼鬱だ。 心を無にしていこう。

カラダの記録20180608

変わらず。 結構睡眠は取ったのだが、 食い過ぎか?

カラダの記録20180607

減少。 週末の増加分は解消したかと。 これからが勝負だ。 今日もバイトがんばろ。

カラダの記録20180606

減少。 一気に減った。 それだけ浮腫んでいたのかとも思える。 がんじがらめの現在。 なんとか足掻いてみようと思うけど、 所詮バイトだから。 なんともならない。

カラダの記録20180605

激増。 休みはどうしても増えてしまう。 どうしようもないか?

カラダの記録20180604

激増。 体が浮腫んでいるからか? 水が足りない。 ストレスで食に走る。 今日からバイト生活だ。 気負わず流していこう。 天安門事件から29年か。 時が経つのは早い。

カラダの記録20180602

微増。 久しぶりに甘くない野菜ジュースを飲んだ。 美味くはないが、薬と思えばなんてことはない。 暑くなってきたが、ズボンを履いて寝た。 頭寒足熱とはよく言ったものだ。 結構寝た。 明日からまたバイト生活。 所詮バイトだ。 適当にやろう。

カラダの記録20180602

微減。 夜にこむら返り。 激痛に苛まれる。 アレは痛い。 完璧な野菜不足。 野菜ジュースを飲もう。 あとビタミン剤とミネラル剤も。

カラダの記録20180601

微減。 流石に減少率は低下している。 5月は色々ありすぎて、色々ありすぎた。 こんな日々は続くのか?

カラダの記録20180531

微減。 やっぱりヒル少なくする方がいい。 何だかんだで結構夜は食べている。 果たして今日は?

カラダの記録20180530

微減。 精神的には鬱だ。 結論としてはクズの組織はサッサと滅びるしかないのか?

カラダの記録20180529

変わらず。 珍しく変動無く。 早くこの地獄からの脱却を。

カラダの記録20180528

増加。 浮腫みが原因か? 水分摂取は大事だ。 暑くなってきたし。

カラダの記録20180527

微減。 もっとストレスを与えたら減るのか? なんだかね〜

カラダの記録20180526

微減。 やっと普通に休める。 嬉しいが、来週からまた始まる。 憂鬱だ。

カラダの記録20180525

元に戻る。 わらじかつのせい? だけどアレはボリュームの割には安かった。

カラダの記録20180524

微減。 さて、仕事だ。 サザエさん症候群なんて目じゃ無い。 これは長いこと続けるものじゃ無い。

カラダの記録20180523

微減。 やっと落ち着いてきた。 が、これからまた始まる。

カラダの記録20180522

激増。 だが、元に戻ったという感覚は無い。 むくんでいるのか? 水を飲んだ筈だが足りなかった?

カラダの記録20180521

変わらず。 今週もどうなることやら。

カラダの記録20180520

減少。 今年最低値。 作られた数値のようであまり嬉しく無い。

カラダの記録20180519

微減。 疲れた。 非常に疲れた。

カラダの記録20180518

微減。 もう疲れた。 もっと効率的にやらないといけない。