カラダの記録20171119

微増。

久しぶりによく寝た気がする。

ベッドメーキングが重要なのが分かっただけでも進歩だ。

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カラダの記録20171118

三日連続で変わらず。

ヤクルト飲み始めて調子いい。

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カラダの記録20171117

変わらず。

ポテチはいかんな。

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カラダの記録20171116

微減。

だが体脂肪率は上昇している。

微妙だ。

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カラダの記録20171115

微減。

やっぱり昼が決め手になるのか?

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カラダの記録20171114

微増からの増加。

ヤバい。

来週末は健康診断だというのに。

節制しないと。

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カラダの記録20171113

微減からの微増。

久しぶりにカレー鍋を食す。

美味い。

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